Vienašalis eterinis aliejus yra paprastas augalinis eterinis aliejus, paprastai 100% grynumo, negali būti naudojamas tiesiai ant odos, paprastai dedamas į kosmetiką, paprastai maišomas su baziniu aliejumi, paprastai negali viršyti 5 lašų, kūno negali viršyti 10 lašai (20 lašų 1cc kiekiui).
1. Maudymosi būdas
Pastabos:
Mirkykite vandenyje 15-20 min., pageidautina ne trumpiau kaip 15 minučių. Maudytis ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Vandens temperatūra yra 28-35 laipsniai Celsijaus atpalaiduojančioms vonioms, o 35-39 laipsniai Celsijaus skirta gaivinančioms vonioms, tačiau būkite atsargūs ir nemirkykite per ilgai, kai temperatūra aukšta, ir nenaudokite karšto vandens, viršijančio 35 laipsnių, jei turite širdies problemų ar venų varikozės.
Metodas:
1. Lašinkite tiesiai į vonią:
Pirmiausia įpilkite vandens ir tiesiai įlašinkite 3-4 lašus eterinio aliejaus pradinio tirpalo. Kadangi eteriniai aliejai netirpsta vandenyje ir sudarys plėvelę ant vandens, negalima pilti per daug, 6 lašai yra viršutinė riba, o eterinio aliejaus plėvelę suardykite rankomis. Jei jį vartoja 5-12 metų vaikai, jį reikia atskiesti baziniu aliejumi ir įpilti į vandenį, o dozė turi būti mažesnė.
2. Eterinio aliejaus formulė:
Su 10 ml bazinio aliejaus jis taip pat yra puikus kūno masažo aliejus. Jei turite jautrią odą, prieš pilant į vonią, geriausia ją atskiesti 10 ml nešiklio aliejaus arba nenugriebto pieno (nugriebto pieno negalima naudoti, nes riebalai gali ištirpdyti eterinius aliejus). Jei norite išsimaudyti burbulinėje vonioje, burbulinės vonios skysčio supilkite į buteliuko kamštelį, tada į dangtelį įlašinkite du lašus eterinio aliejaus, išmaišykite ir supilkite į vonią.
2. Vonia kojoms
Iki 6 lašų vandens baseine
1. Pėdų prakaitavimas: 6 lašai levandų arba kipariso
2. Beriberi: 6 lašai arbatmedžio
3. Sėdima vonia
1. Hemorojus: 2 lašai kipariso + 2 lašai smilkalų + 2 lašai kadagio + 1 puodas vandens
2. Cistitas ir uretritas: 2 lašai smilkalų + 2 lašai eukalipto + 2 lašai sandalmedžio + 1 puodas vandens
Pastaba:
Aromaterapija turėtų būti naudojama tik kaip pagalbinė terapija, todėl sunkiais atvejais būtinai kreipkitės į gydytoją.
Ketvirta, kreipkitės tiesiogiai
Pamerkite medvilninį tamponą tiesiai į gryną eterinį aliejų ir užtepkite juo vietą, kurią reikia gydyti. Tik du eteriniai aliejai – levandų ir arbatmedžio – gali būti tiesiogiai naudojami nedideliems nudegimams, vabzdžių įkandimams, karpoms, pinigams, kukurūzams ir nagų infekcijoms gydyti. Keletą spuogų taip pat galima pastebėti tiesiogiai naudojant arbatmedžio aliejų. Atsargiai naudokite medvilninius tamponus, o ne pirštus, o tepimo sritis neturėtų būti per didelė.